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Kann man Trailrunning-Schuhe zum Wandern anziehen?
Ja, Trailrunning-Schuhe können zum Wandern getragen werden. Sie bieten oft eine gute Traktion und Stabilität auf unebenem Gelände und sind leicht und atmungsaktiv. Allerdings sind sie möglicherweise nicht so robust und unterstützend wie spezielle Wanderschuhe, insbesondere bei längeren und anspruchsvolleren Wanderungen. **
Welche Art von Schuhen eignet sich am besten für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Trailrunning?
Für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Trailrunning eignen sich am besten spezielle Outdoorschuhe mit rutschfester Sohle und guter Dämpfung. Diese bieten Stabilität, Schutz vor Verletzungen und sind wasserabweisend. Es ist wichtig, dass die Schuhe gut passen und aus atmungsaktivem Material bestehen. **
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Produkte zum Begriff Trailrunning:
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Bergans Fløyen 3/4 Outdoor Tights Damen Laufhose schwarz Größe M Bergsteigen | Trailrunning | Laufen WiderstandsfähigStretchige und besonders atmungsaktive Tights mit toller Passform für schnelle Outdooraktivitäten in den warmen Sommermonaten75,40 €*Versand: 3,45 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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JOMA Nature Trailrunning-Regenjacke 020 - flourgrün STraillauf-Regenjacke. Diese Jacke ist wasserabweisend und bietet eine außergewöhnliche Passform für eine bessere Abdichtung gegen Feuchtigkeit. Gleichzeitig verfügt sie über ein Belüftungssystem, das den Schweiß ableitet und für einen hohen Laufkomfort sorgt. Sie verfügt über einen durchgehenden Reißverschluss, einen Puller und einen schützenden Einsatz, der Hautabschürfungen vermeidet. Die Innenlasche begrenzt das Eindringen von Wasser und Kälte. Die Kapuze ist elastisch und passt sich dem Kopf des Läufers an, um ein Verrutschen zu verhindern. Außerdem hat sie einen Visier für mehr Abdeckung und Schutz. Die Ärmelbündchen und der Saum sind mit einem elastischen Band versehen, um besser gegen Regen und Kälte zu isolieren. Auf der Rückseite befinden sich Öffnungen, die eine gute Belüftung der Haut ermöglichen. So bleibt der Körper des Läufers kühl und trocken, was den Tragekomfort optimiert. Diese wasserdichte Jacke ist aus wasserabweisendem, wasserfestem Gewebe hergestellt. Sie hat eine hohe Wasserdichtigkeit (10. 000 mm) und ist resistent gegen lang anhaltenden starken Regen und Schneeregen. Sie ist außerdem winddicht, damit das Wetter die Lust auf weitere Kilometer nicht bremst. Sie ist sehr leicht und schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein. Zudem ist sie 360o reflektierend, was sie ideal für Läufe in der Nacht macht. Der Läufer wird dank der reflektierenden Details auf der Rückseite und dem Joma-Logo auf der Vorderseite mit dem gleichen reflektierenden Effekt von allen Seiten sichtbar sein. Als Neuheit hat Joma einen weiteren reflektierenden Aufdruck auf dem rechten Ärmel angebracht. All diese Details sorgen für einen sichereren Traillauf in der Nacht. Produktdetails: Elastische Bündchen und Saum Kapuze Wasserfester Stoff Enthält Belüftungssystem in den Bereichen mit stärkerem Schwitzen Reflektierende Details Windbreaker Wasserdicht Passformtyp: regular Material: 100 % Polyamid Technologien: Bewegungsfreiheit: Bekleidung aus elastischem Strickgewebe, die beim Sport die Bewegung erleichtert. Dank seiner Anpassung an den Körper kannst du Sport mit absoluter Freiheit ausüben. Windbreakers: Bekleidung aus flachen und leichten Stoffen, die vor dem direkten Aufprall von Wind auf den Körper schützt. Schützt vor dem Aufprall direkter Luft auf den Körper. Reflex: Diese Technologie eignet sich für alle Sportarten, bei denen es notwendig ist, die Sichtbarkeit und Sicherheit der Sportler zu erhöhen79,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Brennauer, Markus: Handbuch TrailrunningHandbuch Trailrunning , Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Vor allem Trail- und Ultraläufer tendieren dazu, diese Trainingsmittel zu schnell aus ihrem Trainingsplan herauszustreichen - dabei würden auch sie sehr davon profitieren. Anschließend wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailrunning eingegangen. Dies stellt auch den Schwerpunkt dieses Buches dar. Bergauf, bergab oder in der Ebene - ein Trailläufer muss alles können. Eine Schwächen- und Stärkenanalyse gibt Hinweise darauf, welchen Trainingsbereichen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das Handbuch spricht alle Trailläufer an: Anfänger erfahren, wie sie sich auf ihren ersten Traillauf vorbereiten und erfahrene Trailrunner erhalten wertvolle Hinweise, wie sie in Zukunft ganz locker den Cut-off schaffen und sich auf anspruchsvolle Trailabenteuer optimal vorbereiten können. Selbst Profis werden durch die Lektüre des Buches noch konkurrenzfähiger und erfahren, wie sie trotz hoher Trainingsumfänge ihr Verletzungsrisiko minimieren können. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die Streckenprofile gelegt, denn jede Traillaufstrecke ist anders und erfordert im Vorfeld andere Herangehensweisen. Am Ende wird jeder Läufer in der Lage sein, das perfekte Training für sich selbst entwickeln zu können - ob man als Ziel eine Topplatzierung beim nächsten Trailwettkampf anstrebt oder einfach nur noch mehr Spaß haben will. Zudem sind Beispieltrainingspläne für Deutschlands bekanntesten Trailrun, den Basetrail XL des Zugspitz Ultratrails, enthalten. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220418, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brennauer, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: ca. 170 Fotos, in Farbe, Keyword: Traillauf; Trail; Bergauflauf; Bergablauf; Zugspitz; Ultratrail; Berg; Natur; ultralauf; extremlauf; naturerlebnis; skyrunning, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Laufen und Joggen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 18, Gewicht: 670, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377488 9783840377303 9783840377297 9783840376337 9783840376092, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 292771126,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die Geländeschuhe für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trailrunning und Klettern mitbringen müssen?
Die wichtigsten Eigenschaften von Geländeschuhen für Outdoor-Aktivitäten sind eine robuste und griffige Sohle für guten Halt auf unebenem Gelände, eine stabile Konstruktion für Unterstützung und Schutz der Füße sowie eine atmungsaktive und wasserdichte Membran für Komfort und Schutz vor Nässe. Außerdem sollten die Schuhe eine gute Passform und ausreichend Dämpfung bieten, um Ermüdung und Verletzungen vorzubeugen. **
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Was ist Trailrunning Schuhe?
Was ist Trailrunning Schuhe? Trailrunning Schuhe sind speziell für das Laufen auf unebenem Gelände wie Waldwegen, Bergpfaden oder Schotterstraßen entwickelt worden. Sie bieten eine robuste Sohle mit guter Traktion, um auf rutschigem Untergrund Halt zu geben. Zudem sind sie oft wasserabweisend und stabilisiert den Fuß, um Verletzungen vorzubeugen. Diese Schuhe sind ideal für Läufer, die gerne abseits der asphaltierten Straßen laufen und sich der Herausforderung der Natur stellen möchten. **
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Welche Stöcke für Trailrunning?
Für Trailrunning empfiehlt es sich, spezielle Trailrunning-Stöcke zu verwenden, die leicht und stabil sind. Diese Stöcke sind in der Regel aus Carbon oder Aluminium gefertigt und verfügen über eine verstellbare Länge, um sie an unterschiedliche Geländebedingungen anzupassen. Zudem sollten die Stöcke über ergonomische Griffe verfügen, die einen sicheren Halt bieten und die Handgelenke entlasten. Es ist auch wichtig darauf zu achten, dass die Spitzen der Stöcke aus robustem Material wie Wolframkarbid bestehen, um einen sicheren Halt auf verschiedenen Untergründen zu gewährleisten. Letztendlich ist es ratsam, die Stöcke vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie gut zu deiner Körpergröße und Lauftechnik passen. **
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Welche Eigenschaften sollte ein guter Outdoor-Schuh haben, um für verschiedene Aktivitäten wie Wandern, Klettern und Trailrunning geeignet zu sein?
Ein guter Outdoor-Schuh sollte wasserdicht, atmungsaktiv und stabil sein, um den Fuß vor Nässe, Schweiß und Verletzungen zu schützen. Zudem sollte er eine griffige Sohle und eine gute Dämpfung haben, um auf verschiedenen Untergründen und bei langen Strecken Komfort und Sicherheit zu bieten. Außerdem ist es wichtig, dass der Schuh eine gute Passform hat und aus strapazierfähigem Material besteht, um den Anforderungen verschiedener Aktivitäten gerecht zu werden. **
Welche Merkmale sollten gute Outdoor-Sportschuhe aufweisen, um dem Träger optimalen Schutz und Komfort beim Wandern oder Trailrunning zu bieten?
Gute Outdoor-Sportschuhe sollten wasserdicht sein, eine gute Dämpfung und Stabilität bieten und eine rutschfeste Sohle haben, um Verletzungen zu vermeiden. Außerdem sollten sie atmungsaktiv sein, um Feuchtigkeit abzuleiten und Blasenbildung zu verhindern. Eine gute Passform und ausreichend Halt im Knöchelbereich sind ebenfalls wichtig für einen sicheren und komfortablen Tragekomfort. **
Welche Features sollte ein guter Outdoorschuh haben, um beste Leistung und Komfort beim Wandern, Trailrunning oder anderen Outdoor-Aktivitäten zu bieten?
Ein guter Outdoorschuh sollte wasserdicht sein, um die Füße trocken zu halten und Grip auf verschiedenen Untergründen bieten. Zudem sollte er eine gute Dämpfung und Stabilität bieten, um Verletzungen vorzubeugen. Ein atmungsaktives Material und eine gute Passform sind ebenfalls wichtig für Komfort und Leistung. **
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Produkte zum Begriff Trailrunning:
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Trailrunning-SetWer auf anspruchsvollen Trails, in den Bergen oder querfeldein unterwegs ist, ist mit dem Trailrunning-Set von Ledlenser bestens ausgerüstet. Es besteht aus der NEO9R, unserer extrem leistungsstarken Trailrunning-Stirnlampe, und dem passenden Ersatzakku 18650-2P Li-Ion Rechargeable Battery Pack, damit du auch auf langen Läufen durch die Nacht niemals im Dunkeln stehst. Das leuchtstarke Lichtbild der NEO9R ist perfekt abgestimmt auf die Ausleuchtung des Nah- und Fernbereichs beim Laufen. Wenn der Akku am Hinterkopf schwächelt, kannst du ganz unkompliziert den Ersatzakku einsetzen und weiterlaufen – worauf wartest du noch?134,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Camping- & Outdoor-AbenteuerDas Knistern Eines Lagerfeuers Unter Einem Endlosen Sternenhimmel, Der Erste Kaffee Bei Sonnenaufgang Mit Blick Auf Einen Spiegelglatten See. Der Kalender 'camping- & Outdoor-abenteuer' Fängt Diese Perfekten Momente Ein Und Bringt Die Essenz Des...19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bergans Fløyen 3/4 Outdoor Tights Damen Laufhose schwarz Größe M Bergsteigen | Trailrunning | Laufen WiderstandsfähigStretchige und besonders atmungsaktive Tights mit toller Passform für schnelle Outdooraktivitäten in den warmen Sommermonaten75,40 €*Versand: 3,45 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man Trailrunning-Schuhe zum Wandern anziehen?
Ja, Trailrunning-Schuhe können zum Wandern getragen werden. Sie bieten oft eine gute Traktion und Stabilität auf unebenem Gelände und sind leicht und atmungsaktiv. Allerdings sind sie möglicherweise nicht so robust und unterstützend wie spezielle Wanderschuhe, insbesondere bei längeren und anspruchsvolleren Wanderungen. **
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Welche Art von Schuhen eignet sich am besten für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Trailrunning?
Für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Trailrunning eignen sich am besten spezielle Outdoorschuhe mit rutschfester Sohle und guter Dämpfung. Diese bieten Stabilität, Schutz vor Verletzungen und sind wasserabweisend. Es ist wichtig, dass die Schuhe gut passen und aus atmungsaktivem Material bestehen. **
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die Geländeschuhe für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trailrunning und Klettern mitbringen müssen?
Die wichtigsten Eigenschaften von Geländeschuhen für Outdoor-Aktivitäten sind eine robuste und griffige Sohle für guten Halt auf unebenem Gelände, eine stabile Konstruktion für Unterstützung und Schutz der Füße sowie eine atmungsaktive und wasserdichte Membran für Komfort und Schutz vor Nässe. Außerdem sollten die Schuhe eine gute Passform und ausreichend Dämpfung bieten, um Ermüdung und Verletzungen vorzubeugen. **
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Was ist Trailrunning Schuhe?
Was ist Trailrunning Schuhe? Trailrunning Schuhe sind speziell für das Laufen auf unebenem Gelände wie Waldwegen, Bergpfaden oder Schotterstraßen entwickelt worden. Sie bieten eine robuste Sohle mit guter Traktion, um auf rutschigem Untergrund Halt zu geben. Zudem sind sie oft wasserabweisend und stabilisiert den Fuß, um Verletzungen vorzubeugen. Diese Schuhe sind ideal für Läufer, die gerne abseits der asphaltierten Straßen laufen und sich der Herausforderung der Natur stellen möchten. **
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JOMA Nature Trailrunning-Regenjacke 020 - flourgrün STraillauf-Regenjacke. Diese Jacke ist wasserabweisend und bietet eine außergewöhnliche Passform für eine bessere Abdichtung gegen Feuchtigkeit. Gleichzeitig verfügt sie über ein Belüftungssystem, das den Schweiß ableitet und für einen hohen Laufkomfort sorgt. Sie verfügt über einen durchgehenden Reißverschluss, einen Puller und einen schützenden Einsatz, der Hautabschürfungen vermeidet. Die Innenlasche begrenzt das Eindringen von Wasser und Kälte. Die Kapuze ist elastisch und passt sich dem Kopf des Läufers an, um ein Verrutschen zu verhindern. Außerdem hat sie einen Visier für mehr Abdeckung und Schutz. Die Ärmelbündchen und der Saum sind mit einem elastischen Band versehen, um besser gegen Regen und Kälte zu isolieren. Auf der Rückseite befinden sich Öffnungen, die eine gute Belüftung der Haut ermöglichen. So bleibt der Körper des Läufers kühl und trocken, was den Tragekomfort optimiert. Diese wasserdichte Jacke ist aus wasserabweisendem, wasserfestem Gewebe hergestellt. Sie hat eine hohe Wasserdichtigkeit (10. 000 mm) und ist resistent gegen lang anhaltenden starken Regen und Schneeregen. Sie ist außerdem winddicht, damit das Wetter die Lust auf weitere Kilometer nicht bremst. Sie ist sehr leicht und schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein. Zudem ist sie 360o reflektierend, was sie ideal für Läufe in der Nacht macht. Der Läufer wird dank der reflektierenden Details auf der Rückseite und dem Joma-Logo auf der Vorderseite mit dem gleichen reflektierenden Effekt von allen Seiten sichtbar sein. Als Neuheit hat Joma einen weiteren reflektierenden Aufdruck auf dem rechten Ärmel angebracht. All diese Details sorgen für einen sichereren Traillauf in der Nacht. Produktdetails: Elastische Bündchen und Saum Kapuze Wasserfester Stoff Enthält Belüftungssystem in den Bereichen mit stärkerem Schwitzen Reflektierende Details Windbreaker Wasserdicht Passformtyp: regular Material: 100 % Polyamid Technologien: Bewegungsfreiheit: Bekleidung aus elastischem Strickgewebe, die beim Sport die Bewegung erleichtert. Dank seiner Anpassung an den Körper kannst du Sport mit absoluter Freiheit ausüben. Windbreakers: Bekleidung aus flachen und leichten Stoffen, die vor dem direkten Aufprall von Wind auf den Körper schützt. Schützt vor dem Aufprall direkter Luft auf den Körper. Reflex: Diese Technologie eignet sich für alle Sportarten, bei denen es notwendig ist, die Sichtbarkeit und Sicherheit der Sportler zu erhöhen79,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Brennauer, Markus: Handbuch TrailrunningHandbuch Trailrunning , Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Vor allem Trail- und Ultraläufer tendieren dazu, diese Trainingsmittel zu schnell aus ihrem Trainingsplan herauszustreichen - dabei würden auch sie sehr davon profitieren. Anschließend wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailrunning eingegangen. Dies stellt auch den Schwerpunkt dieses Buches dar. Bergauf, bergab oder in der Ebene - ein Trailläufer muss alles können. Eine Schwächen- und Stärkenanalyse gibt Hinweise darauf, welchen Trainingsbereichen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das Handbuch spricht alle Trailläufer an: Anfänger erfahren, wie sie sich auf ihren ersten Traillauf vorbereiten und erfahrene Trailrunner erhalten wertvolle Hinweise, wie sie in Zukunft ganz locker den Cut-off schaffen und sich auf anspruchsvolle Trailabenteuer optimal vorbereiten können. Selbst Profis werden durch die Lektüre des Buches noch konkurrenzfähiger und erfahren, wie sie trotz hoher Trainingsumfänge ihr Verletzungsrisiko minimieren können. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die Streckenprofile gelegt, denn jede Traillaufstrecke ist anders und erfordert im Vorfeld andere Herangehensweisen. Am Ende wird jeder Läufer in der Lage sein, das perfekte Training für sich selbst entwickeln zu können - ob man als Ziel eine Topplatzierung beim nächsten Trailwettkampf anstrebt oder einfach nur noch mehr Spaß haben will. Zudem sind Beispieltrainingspläne für Deutschlands bekanntesten Trailrun, den Basetrail XL des Zugspitz Ultratrails, enthalten. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220418, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brennauer, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: ca. 170 Fotos, in Farbe, Keyword: Traillauf; Trail; Bergauflauf; Bergablauf; Zugspitz; Ultratrail; Berg; Natur; ultralauf; extremlauf; naturerlebnis; skyrunning, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Laufen und Joggen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 18, Gewicht: 670, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377488 9783840377303 9783840377297 9783840376337 9783840376092, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 292771126,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hughes, Anna: Trailrunning für FrauenTrailrunning für Frauen , Immer mehr Läuferinnen zieht es auf Wege abseits des Asphalts - auch über die Marathondistanz hinaus - und es lockt sie in läuferische Gefilde, wo längst nicht mehr nur körperliche Fitness ausschlaggebend ist, sondern vor allem mentale Zähigkeit zählt. Wie man es meistert, das Unmögliche zu schaffen, sich den eigenen Ängsten zu stellen, alle Hürden - nicht nur körperliche, sondern auch geistige - zu überwinden, wird anhand persönlicher Erlebnisberichte vermittelt. Wie bleibt die Motivation fürs Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie bestehen? Wie bekommt man das Training als Mutter unter einen Hut und wie geht man mit Verletzungen um? Wie kann Trailrunning zum Lifestyle werden? Wie kann man Niederlagen im Sport fürs Leben und die eigene Weiterentwicklung nutzen? 2008 wagte Anna Hughes sich in ein Gebiet fernab der normalen Wege, in dem sonst nur Nomaden mit Kamelkarawanen umherziehen. Ohne jegliche Erfahrung im Ultralaufen und mit nur einem Straßenmarathon unter den Füßen stellte sie sich an die Startlinie des Marathon des Sables mitten in der marokkanischen Wüste, völlig unwissend, wie man einen solchen Etappenlauf über Sand und Gestein über 250 Kilometer meistern kann. Sie kämpfte sich durch insgesamt sechs Etappen und seit sie mit der Finishermedaille um den Hals zurück nach Hause gekehrt ist, weiß sie, was wirklich in ihr steckt. Das Buch ist bewusst an Läuferinnen gerichtet, die nicht nur läuferisch über sich hinauswachsen, sondern auch konkret erfahren wollen, wie man Trailrunning spielerisch erlernen kann und sich auf verschiedene Distanzen von 20 Kilometern bis über 100 Kilometern vorbereitet. Auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie u. a. zyklusgesteuertes Training, wird hierbei eingegangen. Trailrunning für Frauen überfordert nicht mit langen, wissenschaftlichen Abhandlungen, Statistiken und Diagrammen, sondern vermittelt vorrangig eigene Erfahrungswerte und die angewandte Praxis aus über 25 Jahren im Laufsport. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hughes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Abbildungen: ca. 100 Fotos, in Farbe, Keyword: berg; frauen; motivation; natur; naturerlebnis; persönlicher weg; sky runner; skyrunning; trail; traillauf; ultralauf; ultratrail, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 234, Breite: 167, Höhe: 22, Gewicht: 691, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bergans Fløyen 3/4 Outdoor Tights Damen Laufhose schwarz Größe XXS Bergsteigen | Trailrunning | Laufen WiderstandsfähigStretchige und besonders atmungsaktive Tights mit toller Passform für schnelle Outdooraktivitäten in den warmen Sommermonaten75,40 €*Versand: 3,45 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Stöcke für Trailrunning?
Für Trailrunning empfiehlt es sich, spezielle Trailrunning-Stöcke zu verwenden, die leicht und stabil sind. Diese Stöcke sind in der Regel aus Carbon oder Aluminium gefertigt und verfügen über eine verstellbare Länge, um sie an unterschiedliche Geländebedingungen anzupassen. Zudem sollten die Stöcke über ergonomische Griffe verfügen, die einen sicheren Halt bieten und die Handgelenke entlasten. Es ist auch wichtig darauf zu achten, dass die Spitzen der Stöcke aus robustem Material wie Wolframkarbid bestehen, um einen sicheren Halt auf verschiedenen Untergründen zu gewährleisten. Letztendlich ist es ratsam, die Stöcke vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie gut zu deiner Körpergröße und Lauftechnik passen. **
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Welche Eigenschaften sollte ein guter Outdoor-Schuh haben, um für verschiedene Aktivitäten wie Wandern, Klettern und Trailrunning geeignet zu sein?
Ein guter Outdoor-Schuh sollte wasserdicht, atmungsaktiv und stabil sein, um den Fuß vor Nässe, Schweiß und Verletzungen zu schützen. Zudem sollte er eine griffige Sohle und eine gute Dämpfung haben, um auf verschiedenen Untergründen und bei langen Strecken Komfort und Sicherheit zu bieten. Außerdem ist es wichtig, dass der Schuh eine gute Passform hat und aus strapazierfähigem Material besteht, um den Anforderungen verschiedener Aktivitäten gerecht zu werden. **
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Gute Outdoor-Sportschuhe sollten wasserdicht sein, eine gute Dämpfung und Stabilität bieten und eine rutschfeste Sohle haben, um Verletzungen zu vermeiden. Außerdem sollten sie atmungsaktiv sein, um Feuchtigkeit abzuleiten und Blasenbildung zu verhindern. Eine gute Passform und ausreichend Halt im Knöchelbereich sind ebenfalls wichtig für einen sicheren und komfortablen Tragekomfort. **
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Welche Features sollte ein guter Outdoorschuh haben, um beste Leistung und Komfort beim Wandern, Trailrunning oder anderen Outdoor-Aktivitäten zu bieten?
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